Pica pvc con peso Sveltus 3Kg 31mmx1,05m roja ref.sv0724 1 ud

 Pica PVC con peso Sveltus 3Kg 31mmx1,05m roja ref.sv0724 1ud Perfectas para realizar ejercicios de refuerzo muscular (hombros, muslos, busto, pectorales, etc) y para rehabilitación. Tiene un peso incorporado de 3 kg para agregar resistencia a los ejercicios.

¿La Pica PVC con peso Sveltus 3Kg 31mmx1,05m roja ref.sv0724 1ud para que esta indicada?

La Pica PVC con peso Sveltus de 3kg, con un diámetro de 31mm y una longitud de 1,05m, es una herramienta de fitness que se utiliza principalmente para ejercicios de entrenamiento de fuerza y resistencia. Esta pica está hecha de PVC de alta calidad, lo que la hace resistente y duradera, y tiene un peso incorporado de 3 kg para agregar resistencia a los ejercicios. La superficie de agarre de la pica es antideslizante, lo que la hace fácil y segura de usar durante los ejercicios. La pica se puede usar para realizar una variedad de ejercicios de cuerpo completo, como sentadillas, punges, levantamiento de pesas, flexiones, abdominales, entre otros. Al incorporar esta herramienta en tu rutina de entrenamiento, podrás mejorar tu fuerza, resistencia, flexibilidad y equilibrio.

¿Cómo se puede utilizar al pica PVC con peso sveltus 3Kg?

La pica PVC con peso Sveltus de 3kg se puede utilizar de diversas formas en tu rutina de entrenamiento. Aquí te menciono algunas sugerencias:

Sentadillas: Sostén la pica en tus hombros, detrás de tu cuello, y haz sentadillas. El peso de la pica aumentará la intensidad del ejercicio.

Lunges: Sostén la pica en tus hombros, detrás de tu cuello, y haz lunges. El peso de la pica aumentará la intensidad del ejercicio.

Levantamiento de pesas: Utiliza la pica como una barra de pesas y realiza ejercicios de levantamiento de pesas como curl de bíceps, press de hombros o press de banca.

Flexiones: Coloca la pica en el suelo y utiliza sus extremos para realizar flexiones, manteniendo las manos en la pica en lugar de en el suelo. Esto aumentará la intensidad del ejercicio.

Abdominales: Sostén la pica con ambas manos y recuéstate en el suelo. Levanta tus piernas hacia arriba y hacia abajo, manteniendo la pica en posición vertical con tus manos.

Equilibrio y estabilidad: Utiliza la pica como una barra para mejorar tu equilibrio y estabilidad. Puedes realizar ejercicios como caminar sobre la pica, levantando una pierna o haciendo sentadillas sobre la pica.

Recuerda que siempre debes realizar los ejercicios con buena técnica y prestar atención a tu cuerpo para evitar lesiones.