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Pedalier para hacer ejercicio en casa, sirve para utilizar tanto con los pies como con las manos.
Sus usos son múltiples:
- Rehabilitación.
- Ejercitar músculos de las extremidades.
- Mejorar la circulación sanguínea.
Tiene un tornillo en el centro para regular la resistencia del ejercicio.
Se puede utilizar sobre la mesa, en la cama o en el suelo.
Está provisto de unas conteras antideslizantes en los extremos, que evitan que se mueva durante el ejercicio.
Dimensiones:
Alto:34 cm
Ancho:50cm
Largo: 36,5 cm
Pedalier de Ejercicios para Brazos y Piernas permite realizar rehabilitación de brazos y piernas cómodamente y sin necesidad de levantarse.
Está fabricado en acero con un baño de cromo plateado. Los pedales son de plástico. Dispone de un tornillo que regula la resistencia del pedaleo.
Dimensiones: 40 x 50 x 27 cm.
Peso del pedalier: 2,8 kg.
Nunca se debe de utilizar de pie ya que está diseñado para estar sentado. Por tanto, es importante recordar:
Mantener la posición adecuada para no forzar la espalda y mantener una respiración regular y no forzada.
No sobrecargar los músculos ni las articulaciones.
Consultar con el médico antes de empezar programas de ejercicio.
Asentar bien el pedalier para evitar que se desplace, y que esté situado en una superficie plana y no deslizante. Para evitar el deslizamiento, se puede colocar debajo una alfombrilla de goma.
Asegurarse de que existe espacio suficiente alrededor para realizar el ejercicio. Vestir ropa y calzado adecuados.
Colocar sobre una superficie plana y antideslizante y ajustar la resistencia a las necesidades del paciente. Se recomienda empezar suavemente y en función de las capacidades, regular la resistencia.
Ayuda para rehabilitación y ejercitar músculos de brazos y piernas.
Acero bañado en cromo y plástico.